第六十章 动作不难坚持难 下
“小晰你也不能吃太多哇！要不待会会在胖的。你啊！最好少吃多运动，如果真的饿的受不了就吃点水果哇！要不你好难受的····”蓝菲菲突然间想起来小晰还要减肥呢！
“啊！不说吧！饭都不让吃，可是···可是··”
“不要可是啦！感觉把碗筷放下，以后你只能吃一碗慢慢把食量减下来。”蓝菲菲起身走到小晰跟前把小晰的碗接了过来。
“可是··我没有吃饭就没有力气减肥啊！”这个是算哪门子的借口啊！没吃饱就没有办法减肥？说的还真···好勉强！不过想想好像还真的有那么一点道理哇！
“那你从明天开始不许在吃那么多啦！晚上呢！多练一个小时的瑜伽和健康操。”蓝菲菲看见小晰一副可怜的样子也不忍心叫她不要吃。
“啊！不是吧！那我还是不吃了。”小晰一听多加一个小时的运动她宁愿不吃算了，反正现在每天都可以吃到蓝菲菲做的饭。想想少吃两口留着下次吃还是划算点。
“嘻嘻··这样就对了嘛！”蓝菲菲觉得自己的计划很成功，但是如果真的要坚持下去真的好难的，不知道小晰能不能坚持的下去。
“好吧！哎！”看着碗里还没有吃完的饭和桌上还没有吃完的菜心里毛毛的就是不舒服。
“你放心吧！这些呢！到时候会拿去给那些流浪小动物吃的不会浪费的。”蓝菲菲看出小晰眼里的不舍，微笑的开口说道。
“菲菲你真好，要去的时候记得叫上我哈！我也想去。”小晰很喜欢小动物也很喜欢养，但是最近几年自己变化太大自己也不敢在去外面接触了。慢慢的也就没有接触了。
“嗯好啊！不过你等休息一会儿站起来不能直接坐下去哦！懂了吗？”蓝菲菲拉着小晰站了起来，找了个墙背靠了上去。
“这个可以减小肚子哦！而且还可以更正你的背部条线哦！很好的一项减肥。”
“嗯嗯！这个站着什么都也不做还不错哇！嘿嘿，但是要站多久啊！”小晰感觉自己没站多久就开始有的累了，之前就吃完就去睡觉哪儿管那么多啊！可惜现在····涨肉幸福，减肉苦啊！难怪的很啊！
“最少要30分钟哦！这样才能得到更好的消化。”蓝菲菲陪着她一起站。
“菲菲···我觉得好累啊！”站不到两分钟小晰就开始觉得好累。腿脚压根就坚持不下去。
“不行你要好好坚持一下子，还没有到两分钟呢！不能怎么快就坐下会增加体重的。”蓝菲菲最担心的事情还是发生了，她就知道小晰肯定体现坚持不下去的。
“如果你现在不好好站晚上没有东西吃。”蓝菲菲只能拿食物来诱导了，这个小晰不知道什么时候变吃货什么东西都吃，当然是好吃的都吃。特别喜欢吃油炸的所以才会越吃越胖。
“啊！好吧！我站，不就半个小时嘛！我站还不行。”比起吃不到好东西她还是忍忍吧！为了美，为了变回之前的样子一定要努力。
蓝菲菲很开心自己的计划对小晰还是有点用的，但是接下来感觉会越来越麻烦。
每天晚上两个小时的瑜伽和健身操就已经把小晰累的苦哈哈的，菲菲想了很多，躺床上想了很多，不知道还有没有方法让小晰喜欢上运动？
“噔噔···”
这个时候有人敲门菲菲起身小跑的脚步跑了过去可是没有想到那人却突然进来，一个没注意直接上嘴了。
有那么巧吗？一个明明一八的个字，一个才一六五左右差那么多既然还可以亲的那么准？是不是谁先设计好的呀！还是真的只是巧合？
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